ANAマイルの効率的な貯め方2026｜クレカ・陸マイル・フライト活用術

「ANAマイルを効率よく貯めたいけど、どの方法が一番お得なのかわからない」——そんな方に向けて、2026年最新のANAマイルの貯め方を徹底解説します。

ANAマイルはクレジットカード・陸マイル・フライトの3つのルートを組み合わせることで、飛行機に乗らなくても年間10万マイル以上貯めることができます。本記事ではその具体的な方法を順を追って説明します。

ANAマイルの貯め方3つのルート

ANAマイルを効率的に貯めるためのルートは大きく3つあります。

ルート	特徴	年間マイル目安
①クレジットカード	日常の買い物でマイルが貯まる	5〜15万マイル
②陸マイル（ポイントサイト）	サービス利用・広告クリックで貯まる	3〜10万マイル
③フライトボーナス	ANA便搭乗でマイルが貯まる	1〜5万マイル

ルート①：クレジットカードでANAマイルを貯める

ANAマイルを最も効率よく貯める方法がANAカードの活用です。日常の買い物をANAカードに集約するだけで、毎月のカード利用額に応じてマイルが貯まります。

ANAカードの種類とマイル還元率

カード名	年会費	還元率	特徴
ANAカード（一般）	2,200円	0.5%（最大1.0%）	入門向け
ANAワイドカード	7,975円	1.0%	中級者向け
ANAワイドゴールドカード	15,400円	1.0%（Tokyu経由で最大1.5%）	ラウンジ利用可
ANA VISAプラチナ	88,000円	1.5%	最上位・ラウンジ無制限

最強の陸マイルルート：Tokyu Pointルート

ANAマイラーの間で「Tokyu Pointルート」と呼ばれる最強の陸マイル方法があります。

1. ANA To Me CARD PASMO JCB（ソラチカカード）でTokyu Pointを貯める
2. Tokyu Point → メトロポイント → ANAマイルへ移行
3. 実質1.0%以上のマイル還元率を実現

このルートを活用することで、ANAカード（一般）でも実質1.0%のマイル還元率を達成できます。

ルート②：陸マイル（ポイントサイト）でANAマイルを貯める

「陸マイラー」とは、飛行機に乗らずにマイルを貯める人のことです。ポイントサイトを活用することで、クレジットカードの作成・サービス登録・ショッピングなどでマイルに相当するポイントを大量に獲得できます。

主要ポイントサイトの比較

ポイントサイト	特徴	ANA移行レート
モッピー	案件数最多・高還元	1pt → 0.5マイル
ハピタス	ショッピング特化・海外案件豊富	3pt → 1マイル
ポイントインカム	アプリ案件充実	独自ルート
ちょびリッチ	ゲーム案件多い	独自ルート

ポイントサイトでの主な稼ぎ方は以下の通りです。

• クレジットカード発行：1枚あたり5,000〜50,000マイル相当
• 証券口座・銀行口座開設：1,000〜10,000マイル相当
• 保険の無料相談：2,000〜5,000マイル相当
• ショッピング：購入額の1〜3%のポイント

ポイントサイト→ANAマイルへの移行ルート

ポイントサイトで貯めたポイントを直接ANAマイルに移行することはできません。以下のようなルートを経由します。

1. ポイントサイト → Gポイント or ドットマネー（中継ポイント）
2. 中継ポイント → ソラチカカード（メトロポイント）
3. メトロポイント → ANAマイル（90%レートで移行）

このルートを使うことで、高い交換レートを維持しながらANAマイルに変換できます。

ルート③：フライトでANAマイルを貯める

ANA便に搭乗すると、フライトマイルとプレミアムポイント（PP）の2種類を獲得できます。

フライトマイルの計算方法

フライトマイル = 区間マイル × 予約クラス倍率 × カードボーナス倍率

ANAカードの種類	搭乗ボーナス
一般カード	区間基本マイルの10%
ワイドカード	区間基本マイルの25%
ゴールドカード	区間基本マイルの25%
プレミアムカード	区間基本マイルの50%

例えば、東京（羽田）〜大阪（伊丹）の区間マイルは166マイル。ゴールドカード保有で搭乗すると、166 × 1.25 = 約207マイルが貯まります。

ANAマイルの使い方：お得な交換先

せっかく貯めたANAマイルは、最もお得な方法で使いましょう。

使い道	1マイルの価値	おすすめ度
国際線特典航空券（ビジネスクラス）	約6〜10円	◎ 最高
国際線特典航空券（エコノミー）	約3〜5円	○ 優秀
国内線特典航空券	約2〜3円	○ 良い
Amazonギフト券など	約0.5〜1円	△ 低い
マイルをeマネー交換	約0.5円	✕ 非効率

ANAマイルを最もお得に使うには国際線ビジネスクラスの特典航空券への交換です。ニューヨーク線往復なら約90,000マイル（通常70〜100万円相当の座席）で搭乗できます。マイル1枚あたりの価値が最大10円以上になることも。

ANAマイルを効率的に貯めるための注意点

マイルの有効期限に注意

ANAマイルの有効期限は加算日から3年間です。大量のマイルが失効する前に計画的に使いましょう。有効期限が迫ったマイルはANAスカイコインに交換（最大1.7倍）することで有効活用できます。

移行手数料に注意

ANAカード以外のポイント（楽天ポイント、Tポイントなど）からANAマイルへの移行には手数料がかかる場合があります。また、交換レートが2:1（ポイント2に対してマイル1）になることが多く、実質的な還元率が下がります。移行前に必ず交換レートを確認しましょう。

よくある質問

Q：ANAマイルは年間どのくらい貯まりますか？

A：生活費（月20万円）をANAカードに集約し、ポイントサイトを活用すれば、年間3〜5万マイルは無理なく貯められます。本格的な陸マイラーになれば年間10万マイル以上も可能です。

Q：ANAマイルとJALマイル、どちらを貯めるべきですか？

A：主に利用する航空会社に合わせるのが基本です。ANA便をよく使うならANAマイル、JAL便を使うならJALマイルに集中しましょう。どちらも利用する場合は、特典航空券として使いたい路線のカバレッジが広い方を選ぶとよいでしょう。

Q：ANAマイルで国内線特典航空券を取るコツは？

A：人気路線（羽田〜新千歳、羽田〜那覇など）は355日前の予約開始日に早めに押さえることが重要です。直前の空席待ちは難しいので、計画的な早期予約が鉄則です。

Q：ANAカードは何枚まで持てますか？

A：ANAカードは種類ごとに1枚ずつ持つことができますが、通常は1〜2枚あれば十分です。一般カードとゴールドカードの2枚持ちや、ANAカードとポイントサイト経由のカードを組み合わせるのが効率的です。

まとめ

ANAマイルの効率的な貯め方をまとめます。

1. ANAカードで日常の支払いを集約：Tokyu Pointルートで実質1.0%還元
2. ポイントサイトを活用：クレジットカード発行や口座開設で大量マイル獲得
3. フライトボーナスを最大化：ANAカード搭乗でボーナスマイル追加

貯めたマイルは国際線ビジネスクラスの特典航空券に使うのが最もお得です。1マイル＝6〜10円の価値になり、通常では乗れないビジネスクラスでの旅行が実現します。

関連記事

• 旅行向けクレジットカード完全ガイド2026
• マイル還元率が高いクレジットカードランキング2026
• JALマイルの貯め方・使い方 完全解説2026（近日公開）